دوشنبه ٢٧ بهمن ۱۳٩۳
نظرات ()
Share

*فلسفه‌ی نور به قبرش بباره، از ﺭﺍﺯﻫﺎﯼ ﺁﺭﺍﻣﮕﺎﻩ ﮐﻮﺭﻭﺵ ﺑﺰﺭﮒ است.

ﯾﺎﻓﺘﻪ‌ﻫﺎﯼ ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ‌ی ﺁﺭﺍﻣﮕﺎﻩ ﮐﻮﺭﻭﺵ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺁن ﺮﺍ ﺳﺎﺧﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ، ﺍﺯ ﻧﺒﻮﻍ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺑﻮﺩﻩ‌ﺍﻧﺪ ﻭ ﺭﺍﺯ ﺍﻋﺪﺍﺩ ﻭ ﺩﺍﻧﺶ ﺭﯾﺎﺿﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﺴﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ.

ﻣﯽ‌ﺩﺍﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﭘﻠﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺁﺭﺍﻣﮕﺎﻩ، 6 ﭘﻠﻪ ﻭ ﺩﺭ 4 ﺳﻮ ﺍﺳﺖ. ﻣﺠﻤﻮﻉ ﺍﯾﻦ ﭘﻠﮑﺎﻥ، 24 ﺗﺎ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ 24 ﮐﻨﺎﯾﻪ ﺍﺯ 24 ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺒﺎﻧﻪ‌ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺖ.

ﻋﺪﺩ 4 ﻧﯿﺰ ﮐﻨﺎﯾﻪ ﺍﺯ 4 ﻋﻨﺼﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ، ﺁﺏ ﺑﺎﺩ ﺧﺎﮎ ﻭ ﺁﺗﺶ ﻣﯽ‌ﺑﺎﺷﺪ.

ﺍﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺟﺎﯼ ﺑﻪ ﺧﺎﮎ ﺳﭙﺮﺩﻥ ﮐﻮﺭﻭﺵ ﺩﺭ ﭘﻠﮑﺎﻥ ﻫﻔﺘﻢ ﺍﺳﺖ، ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺟﺎﻭﺩﺍﻧﮕﯽ ﺷﻤﺎﺭﻩ‌ی 7 ﺩﺭ ﻧﺰﺩ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ.

ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﮕﺎﻩ، ﺭﻭ ﺑﻪ ﺷﺮﻕ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﻌﻨﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺁﻣﺪﻥ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﺑﺮ ﺁﺭﺍﻣﮕﺎﻩ ﻧﻮﺭ ﺑﺘﺎﺑﺪ. ﺍﺻﻄﻼﺡ ‏"ﻧﻮﺭ ﺑﻪ ﻗﺒﺮﺵ ﺑﺒﺎﺭﻩ" ﺍﺯ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺳﺮﭼﺸﻤﻪ می‌ﮕﯿﺮﺩ!

سه‌شنبه ٢۱ بهمن ۱۳٩۳
نظرات ()
Share

*بختک به حالتى می‌گویند که فرد در حالی که در خواب عمیق است، ناگهان بیدار شده و احساس می‌کند چیزى رو قفسه‌ی سـ.ـینه‌اش سنگینى می‌کند (معمولا حس می‌کند موجودى روى سینه‌اش نشسته است) و به هیچ وجه نمی‌تواند بدن‌ش را تکان بدهد تا آن موجود را کنار بزند! فرد ابراز می‌کند که کاملا به محیط اطراف‌م آگاه بودم اما اصلا نمی‌توانستم تکان بخورم!

گاهى فرد صداهایى را نیز می‌شنود و حتى چیزهاى عجیبی می‌بیند!

در مواردى فرد حس می‌کند که موجود دیگرى هم در اتاق حضور دارد! یا حتى احساس می‌کند که در حال خارج شدن از جسم خود است!

این‌ها مواردی‌ست که افراد براى توصیف بختک به کار می‌برند اما حقیقت ماجرا چیست؟

در پزشکى به این حالت، فلج خواب (SLEEP PARALYSIS) می‌گویند! این یک اختلال شایع خواب است که ٢۵٪ انسان‌ها در زندگى آن را تجربه کرده‌اند! درحالت عادى وقتى بدن شما وارد فاز عمیق خواب می‌شود (فاز REM) شروع به دیدن رویا می‌کند! به طور طبیعى دراین فاز، فرماندهى مغز از روى بدن برداشته می‌شود و پیغامى از مغز به عضلات نمی‌رسد! دلیل آن هم مشخص است! شما وقتى خواب دویدن می‌بینید، نباید پیغام از مغز به عضلات برسد وگرنه حین خواب از جایتان بلند می‌شوید و شروع به دویدن می‌کنید!

وقتى هم که رویا به پایان می‌رسد و فرد از فاز عمیق خواب خارج می‌شود، بلافاصله مغز کنترل بدن را مجدد در دست می‌گیرد!

اما در افرادى که فلج خواب دارند، این نظم به هم می‌ریزد و وقتى که ازخواب عمیق خارج و درحال بیدار شدن هستند، هنوز کنترل مغز به روى عضلات برنگشته است! لذا فرد بیدار است و تمام حواس‌ش کار می‌کند اما نمی‌تواند تکان بخورد! و این حالت چند ثانیه یا حتى دقیقه طول می‌کشد که به آن فلج خواب می‌گویند.

علت فلج خواب (بختک) چیست؟ خستگى روزانه!

اضطراب زیاد در زندگى

داروهاى خواب آور

برخى آنتى هیستامین‌ها

غذاى زیاد قبل خواب

کم‌خوابی!

ترس

نوشیدن زیادِ کافئین

درمان این مشکل چیست؟ اولا بدانید بختک هیچ خطرى ندارد! نه خطر جسمى و نه روحى! در لحظه‌اى که دچار فلج خواب (بختک) شده‌اید، سعى کنید روى یک نقطه از بدن‌تان (مثلا انگشت شست دست راست) متمرکز شوید و فقط آن نقطه را تکان دهید! بلافاصله مشکل برطرف خواهد شد.

براى تکرار نشدن این مشکل سعى کنید: ورزش‌هاى منظم در روز انجام دهید. استرس و اضطراب‌تان را کاهش دهید! قبل خواب زیاد چاى ننوشید، کمتر غذا بخورید، طاقباز نخوابید!

چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳٩۳
نظرات ()
Share

*بختک به حالتى می‌گویند که فرد در حالی که در خواب عمیق است، ناگهان بیدار شده و احساس می‌کند چیزى رو قفسه‌ی سـ.ـینه‌اش سنگینى می‌کند (معمولا حس می‌کند موجودى روى سینه‌اش نشسته است) و به هیچ وجه نمی‌تواند بدن‌ش را تکان بدهد تا آن موجود را کنار بزند! فرد ابراز می‌کند که کاملا به محیط اطراف‌م آگاه بودم اما اصلا نمی‌توانستم تکان بخورم!

گاهى فرد صداهایى را نیز می‌شنود و حتى چیزهاى عجیبی می‌بیند!

در مواردى فرد حس می‌کند که موجود دیگرى هم در اتاق حضور دارد! یا حتى احساس می‌کند که در حال خارج شدن از جسم خود است!

این‌ها مواردی‌ست که افراد براى توصیف بختک به کار می‌برند اما حقیقت ماجرا چیست؟

در پزشکى به این حالت، فلج خواب (SLEEP PARALYSIS) می‌گویند! این یک اختلال شایع خواب است که ٢۵٪ انسان‌ها در زندگى آن را تجربه کرده‌اند! درحالت عادى وقتى بدن شما وارد فاز عمیق خواب می‌شود (فاز REM) شروع به دیدن رویا می‌کند! به طور طبیعى دراین فاز، فرماندهى مغز از روى بدن برداشته می‌شود و پیغامى از مغز به عضلات نمی‌رسد! دلیل آن هم مشخص است! شما وقتى خواب دویدن می‌بینید، نباید پیغام از مغز به عضلات برسد وگرنه حین خواب از جایتان بلند می‌شوید و شروع به دویدن می‌کنید!

وقتى هم که رویا به پایان می‌رسد و فرد از فاز عمیق خواب خارج می‌شود، بلافاصله مغز کنترل بدن را مجدد در دست می‌گیرد!

اما در افرادى که فلج خواب دارند، این نظم به هم می‌ریزد و وقتى که ازخواب عمیق خارج و درحال بیدار شدن هستند، هنوز کنترل مغز به روى عضلات برنگشته است! لذا فرد بیدار است و تمام حواس‌ش کار می‌کند اما نمی‌تواند تکان بخورد! و این حالت چند ثانیه یا حتى دقیقه طول می‌کشد که به آن فلج خواب می‌گویند.

علت فلج خواب (بختک) چیست؟ خستگى روزانه!

اضطراب زیاد در زندگى

داروهاى خواب آور

برخى آنتى هیستامین‌ها

غذاى زیاد قبل خواب

کم‌خوابی!

ترس

نوشیدن زیادِ کافئین

درمان این مشکل چیست؟ اولا بدانید بختک هیچ خطرى ندارد! نه خطر جسمى و نه روحى! در لحظه‌اى که دچار فلج خواب (بختک) شده‌اید، سعى کنید روى یک نقطه از بدن‌تان (مثلا انگشت شست دست راست) متمرکز شوید و فقط آن نقطه را تکان دهید! بلافاصله مشکل برطرف خواهد شد.

براى تکرار نشدن این مشکل سعى کنید: ورزش‌هاى منظم در روز انجام دهید. استرس و اضطراب‌تان را کاهش دهید! قبل خواب زیاد چاى ننوشید، کمتر غذا بخورید، طاقباز نخوابید!

چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳٩۳
نظرات ()
Share

Daisypath Happy Birthday tickers